CLASE GRATIS: Técnicas de respiración para relajarse y bienestar total
HAGA CLIC EN EL SIGUIENTE ENLACE PARA UNIRSE Esta clase está destinada a aumentar su conocimiento de lastécnicas de respiración y ayudarlo con la conciencia de larespiración y las diferentes modalidades de ejercicios derespiración.La respiración puede mejorar su bienestar físico, mental yespiritual. Respirar es vivir, y sin respirar no hay vida.La respiración se considera la más importante de todas lasfunciones del cuerpo, debido al hecho de que todas las demásfunciones dependen de ella. Estos son los temas que cubrimos en esta clase: • Mecanismo de la respiración• Oxigenación• Las funciones del nervio vago• Introducción a Pranayama (el arte de respirar)• Respiración alternativa de las fosas nasales• Respiración completa del vientre• Postura y Respiración La información aquí está diseñada para ayudarlo…